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생활체육 프로그램

발레핏(바레)

대상

17세~성인

강사

윤주영

시간

토 10:00~10:50

내용

발레핏(바레)는 발레+피트니스로서 코어발달, 자세교정, 바디라인 형성에 도움을 줄 수 있는 운동입니다.
근력을 강화시키고 각종 소도구를 이용해 근막을 이완시켜 통증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.


비고

*준비물: 운동복차림, 개인매트, 발레슈즈 지참

*사진: SORA

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전화 : 02-449-0500 / 팩스 : 02-449-1122
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