토 13:00~13:50
토 14:00~14:50
코트의 중앙에 설치된 네트를 사이에 두고 라켓으로 셔틀 콕을 공중에서 치고 받아 득점을 겨루는 경기입니다.
신속한 스텝, 점프 및 몸의 회전 등을 필요로 하는 배드민턴은 전신 운동이라고 볼 수 있습니다. 이는 심폐기능의 향상은 물론 근육 발달, 몸의 탄력 향상에도 도움이 됩니다.
*강사프로필
경남과학기술대학교 체육학 전공(배드민턴 선수)
생활스포츠지도사 2급 배드민턴
*강사경력
2021~2022 선동초등학교 방과후
2022~2023 광남초등학교 방과후
2022~2023 도척초등학교 방과후
2021~현재 경기광주시민체육관
*준비물: 운동복 차림, 실내 운동화, 배드민턴 라켓
*사진: Unsplash의Chethan Kanakamurthy
